草书作品 | 草书知识 | 加入收藏 草书转换器软件可转换多种草书在线预览 网页版 V2.0
草书转换器

当前位置：草书网 > 知识库 >

负重背心

时间:2024-07-06 19:12:14 编辑：草书君 来源：草书网

好处：

1、可以增加训练强度和力量。

2、可以把跑步变成综合训练。

坏处：

1、膝关节压力大。

2、容易造成软骨损伤。

注意事项：要根据自身的力量水平决定训练方法。

最新文章
Copyright：2014-2023 草书转换器 www.97053.com.cn All rights reserved.