佤族人分布在中国云南省西南部的沧源、西盟、耿马、双江、镇康、永德、澜沧、盂连等地，部分佤族人散居在西双版纳傣族自治州和德宏傣族景颇族自治州境内。佤族大多生活在澜沧江和萨尔温江之间，怒山山脉南段地带，这些地方山峦重叠，平坝极少，山区气候比较复杂。