1、站位

篮筐下方正前方一步的位置.

2、抢板方法

①、普通抢法(即站在篮板优势位置抢板):

近球或底弹球:见球砸筐弹起时立即按:球弹去方向键+d。

远球或高弹球:向球抛物线最高点下方跑去,按球弹方向键+d.如前面有人挡路就不用去了,抢板位去吧.在此要注意,如果球是向篮筐正面弹起的高球,不要放弃,先看球影子,走影划过的线,看球落下差你一倍身高时按球弹方向键+d抢板,机会也不小.

②、内线分球抢板方法 。

很多人说这个抢板方法没用,理由是你在能分到球的时候按d的话其实也已经抢到板了,搞不好用内线分球还把球打到别人那去 。