方法：

第一，通过“qq足迹”查看。

1、登陆qq，点击打开右下角的“应用管理器”；

2、打开“应用管理器”后，在“社交通讯类”点击打开“qq足迹”；

3、打开“qq足迹”后就可以看到qq已授权的网站和应用。

第二，通过qq互联管理中心查看。

1、打开浏览器，输入“qq互联”搜索；

2、打开“qq互联”，登录qq；

3、将鼠标移动到登陆账号右侧的箭头上，打开“授权管理菜单”；

4、打开“授权管理菜单”后就可以看到qq已授权的网站和应用。